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ANA AVILA

Sucos detox, salvando os excessos das festas!

Sexta-Feira | 01 de Janeiro

Por Ana Avila
Hello Bacannas!Quem me conhece sabe que adoro os sucos detox! Fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna do organismo.
Perfeito para começarmos o dia bem, principalmente nesse período em que "enfiar o pé na jaca" é fato haha
Separei 5 receitas de sucos e seus benefícios, assim é só escolher o seu!
Melancia com gengibre
Benefícios:
Melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor.
Gengibre: acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso
Linhaça: ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório.

Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!
Suco Verde
Benefícios:
A couve é a base desta receita de suco verde: ajudar a detonar a gordura extra;
É anti-inflamatória;
Cicatrizante;
Ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
Combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.
Ingredientes:
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo:
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Suco detox de tomate
Benefícios:
Ajuda a proteger o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura em excesso

Suco detox de tomate
Ingredientes
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)
Água com gás
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.
Recomendamos o suco pronto por ser mais prático. A dica da água com gás é para aumentar a sensação de saciedade.
Suco verde com água de coco
Benefícios:
A água de coco é considerada um isotônico natural, por ser rica em sais minerais, como sódio e potássio
Ingredientes
2 folhas de couve
1 colher (sopa) de suco de gengibre
2 colheres (sopa) de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!
Papaya, ameixa biomassa de banana
Benefícios:
Estimula uma lavagem intestinal e, ao mesmo tempo, nutri as bactérias boas.
Ingredientes:
1 mamão papaia
3 ameixas secas demolhadas da noite para o dia e a água do remolho
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de biomassa de banana verde
Modo de Preparo:
Colocar as ameixas em 1 copo de água e deixar da noite para o dia. No dia seguinte bater as ameixas com a agua e o restante dos ingredientes

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